Letteralmente, il training autogeno indica l'allenamento (training), che si genera da sé (auto...
L’esercizio fisico regolare migliora una serie di fattori sulla salute mentale (ad esempio, a...
Durante un allenamento siete mai riusciti a distinguere il tipo di contrazione che state eseguendo? ...
L’attività fisica è, di per sé, un atteggiamento positivo da portare avanti che aiuta, senza du...
Il 20 settembre, gli stadi della Serie A hanno aperto le porte a mille tifosi, decisione che, s...
In Italia, diversamente dalla maggior parte dei paesi europei, l’insegnamento dell’educazione mo...
Arrivati nel 2020 è impossibile escludere il sonno dalle cause principali di una buona riuscit...
L’ADHD rappresenta una condizione neuro-biologica caratterizzata da un livello inadeguato di atten...
I medici spesso consigliano di fare attività fisica sia per prevenire le patologie sia per cur...
Dolore muscolare post allenamento dovuto all'acido lattico. Falso mito o realtà? Innanzitutto, s...
Il TRX (Total Resistance Exercises) è il nome di un particolare attrezzo utilizzato per l’allenam...
Lo sport è considerato uno strumento importante per il soddisfacimento di molti bisogni, crea occas...
Il termine “Malattia Ipocinetica” si deve a 2 ricercatori, i quali intorno al 1960, vollero indi...